| 曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 3552千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 980千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 蛋糕粉 | 克 | 1870千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 总量 | 1219克 | 曲奇饼干热量/卡路里6501千卡 | |||
 热量6501千卡，相当于按摩1625分钟消耗的热量...240 | |||||
曲奇饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（400克）、白糖（250克）、鸡蛋（4个）、蛋糕粉（500克）、香草香精（适量）
1/5. 黄油加糖打发，打致颜色发白（用打蛋器的扇形板）
2/5. 慢慢加入鸡蛋，每次少加，分多次，每次吸收后加入另一个，至全部吸收。
3/5. 加入面粉，用手尽快拌好，不可上劲
4/5. 将面糊加入裱花带中，用菊花头挤出
5/5. 入烤箱165度，先烤10分钟，倒盘后再烤10分钟
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、解盐卤毒、调味等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防动脉硬化、延缓衰老等功效；可与黄豆、小米、基围虾搭配；与桔子、雪莲果、红薯相克，同食可能会引起不适；
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 曲奇饼干热量6501 千卡
- 脂肪119.51 克
- 蛋白质15.56 克
- 碳水化合物165.62 克
- 钠195.7 毫克
- 钙97 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾308 毫克