| 酸菜炒汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 239克 | 酸菜炒汤圆热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于扭腰87分钟消耗的热量...356 | |||||
酸菜炒汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
汤圆（适量）、盐酸菜（适量）、干辣椒（适量）、大蒜（适量）、葱（适量）、生抽（适量）、生粉（适量）
1/4. 将汤圆用生粉拍过待用。
2/4. 盐酸菜切细丝，干辣椒切节，葱切小节待用，蒜切片
3/4. 炒锅放小半锅油，油烧至八成时下入汤圆炸，炸至表皮金黄捞出滤油待用
4/4. 炒锅放少量油（有红油可以放点红油），将干辣椒，干花椒，蒜下锅炒香后下盐酸菜煸炒，炒香后下入炸好的汤圆翻炒，调入盐，味精，鸡精生抽快速翻炒均匀，下入葱节略为翻炒起锅装盘即可。
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有体虚自汗、血虚、止汗等功效；
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营养信息
- 酸菜炒汤圆热量516 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克