| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
1/4. 先将鸡翅洗干净,在鸡翅背上画两刀口,便于入味。
2/4. 将鸡翅盛了碟中,加生粉或和,加少许的米酒、盐、味精,酱油腌制10分钟。
3/4. 将锅烧热,倒如花生油,加入蒜末爆香。
4/4. 再将腌制过的鸡翅倒入锅中爆炒,再将腌制时的调味汁倒入,续将可乐倒入,可乐淹没鸡翅,盖锅闷烧,烧汁即可。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、益气、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与芝麻、李子、大蒜相克,同食可能会引起不适;