| 葱香虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 葱香虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于游泳52分钟消耗的热量...360 | |||||
葱香虾的做法共8个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、葱花 （适量）、盐（适量）、葱花（适量）
1/8. 准备好食材。
2/8. 葱切葱花。
3/8. 锅内热油。
4/8. 爆香葱花。
5/8. 把虾倒入。
6/8. 翻炒至虾两面变色.
7/8. 转小火将煎至表皮变焦。
8/8. 洒适量盐出锅装盘。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性欲、促消化、健脑等功效；可与丝瓜、藕、韭菜搭配；与苦瓜、葡萄、水芹菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香虾热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克