| 美味冰可可热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 342克 | 美味冰可可热量/卡路里1713千卡 | |||
 热量1713千卡，相当于压腿685分钟消耗的热量...150 | |||||
美味冰可可的做法共2个步骤
食材主料/辅料
牛奶（1袋）、可可粉（适量）、白糖（适量）、淡奶油（适量）
1/2. 锅中倒入牛奶 可可粉 糖 淡奶油 小火儿煮一下。倒入杯中加入冰块儿
2/2. 在冰可可上喷点淡奶油撒少许可可粉装饰即可。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、预防骨质疏松、治疗便秘等功效；可与香蕉、蜂蜜、黑豆搭配；与酒、乌鳢、橘子相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、调味、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进代谢、治便秘、增强活力等功效；
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营养信息
- 美味冰可可热量1713 千卡
- 脂肪108.6 克
- 蛋白质28.51 克
- 碳水化合物158.7 克
- 钠329.6 毫克
- 钙355 毫克
- 铁2.23 毫克
- 钾826 毫克