| 榴莲Cheese蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 353千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 346克 | 榴莲Cheese蛋糕热量/卡路里1657千卡 | |||
 热量1657千卡，相当于越野滑雪118分钟消耗的热量...840 | |||||
榴莲Cheese蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
榴莲肉（200克）、Cream Cheese（300克）、白糖（90克）、牛奶（75毫升）、鲜奶油（250毫升）、消化饼干（100克）、黄油（1小块）、花生芝麻酱（1大勺）、8寸圆模（1个）、小瓷碗（1个）
1/2. 搅拌吧搅拌，鲜奶油只要打发至6、7成就OK，混合均匀后入模。
消化饼干 黄油 花生芝麻酱混合做饼底，略烤。
冷藏过夜。
2/2. 装饰。
很简单，其实美味就是这么简单。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、除口臭、去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、治便秘、美白等功效；可与桃、草莓、木瓜搭配；与巧克力、枣、菠菜相克，同食可能会引起不适；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治疗便秘、增强体抗力、增强活力等功效；
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营养信息
- 榴莲Cheese蛋糕热量1657 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.61 克
- 碳水化合物104.2 克
- 钠306.6 毫克
- 钙281 毫克
- 铁1.23 毫克
- 钾466 毫克