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装饰饼干

装饰饼干的热量和减肥功效

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装饰饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油533千卡888千卡1.4克98克
糖粉233千卡389千卡0克0克
低筋面粉1062千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶15千卡42千卡6.81克3.2克
肉桂粉4千卡253千卡19.96克4.36克
姜粉1千卡48千卡1.18克0.69克
蜂蜜144千卡321千卡0.4克1.9克
全蛋液43千卡144千卡13.3克8.8克
0千卡1千卡0克0克
总量550.5装饰饼干热量/卡路里2035千卡
抹水泥 热量2035千卡,相当于抹水泥678分钟消耗的热量...180

装饰饼干的做法共7个步骤

食材主料/辅料

黄油(60克)、糖粉(60克)、肉桂粉(1.5克)、姜粉(3克)、低筋面粉(300克)、牛奶(36克)、水(15克)、蜂蜜(45克)、全蛋液(30克)、牛奶15克(刷表面用)(适量)、蛋白,(20克)、柠檬汁(4克)、糖粉(150克)、食用色素(表面装饰用)(适量)、其他装饰糖(适量)
装饰饼干的做法图解1

1/7. A料(黄油60克,糖粉60克,肉桂粉1.5克,姜粉3克,低筋面粉300克)混合加入B料(牛奶36克,水15克,蜂蜜45克,全蛋液30克),揉成光滑面团,放入冰箱冷藏一小时备用

装饰饼干的做法图解2

2/7. 将面团取出后擀成一张厚约0.5CM的长方型面饼,松弛20分钟左右。烤箱预热180度,烤盘垫不粘布或不粘纸。

装饰饼干的做法图解3

3/7. 在面片上刷一层牛奶,再用叉子均匀扎上透气孔,用饼干模压出形状,用刀片移至烤盘。

4/7. 烤盘放入烤箱中上层,上下火烤15-20分钟后取出晾凉备用。

装饰饼干的做法图解5

5/7. 将D料(蛋白20克,柠檬汁4克,糖粉150克,食用色素(表面装饰用))蛋白中加入柠檬汁,再放入2/3的糖粉先打发,打至呈比较稀软和光亮的蛋白糖霜,用勺子舀一勺糖霜,均匀的摊放在饼干表面,因为其足够稀软,所以表面不会出现纹路,能保持这一层的蛋白糖霜很平滑。

装饰饼干的做法图解6

6/7. 等装饰完饼干的底色,在蛋白中再加入剩余的1/3糖粉继续打发,打至比刚才跟浓稠后,进行调色。

装饰饼干的做法图解7

7/7. 根据自己的设计,将糖霜调成各种颜色,装入裱花袋,挤各图案和线条对饼干表面做装饰即可。

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、解盐卤毒、除口臭等功效;

肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有散寒止痛、补火助阳、降血脂等功效;可与蜂蜜、鸡肝、狗肉搭配;

姜粉的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 装饰饼干热量2035 千卡
  • 脂肪118.35 克
  • 蛋白质52.45 克
  • 碳水化合物328.68 克
  • 733.3 毫克
  • 2197 毫克
  • 53.09 毫克
  • 3886 毫克

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