| 皮卡丘和机器人巧克力热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 总量 | 95克 | 皮卡丘和机器人巧克力热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于上课311分钟消耗的热量...108 | |||||
皮卡丘和机器人巧克力的做法共3个步骤
食材主料/辅料
巧克力（适量）
1/3. 先将各色巧克力笔，用热水浸泡数分，剪掉笔头，将巧克力液涂满模具的嘴，腮，和眼睛等部位。
2/3. 用稍大的一个耐热盆盛热水，将切碎的巧克力倒入另一个耐热盆中，放在热水盆上，巧克力开始溶化。
3/3. 一点点搅拌至巧克力完全溶化。倒入皮卡丘和机器人模具中，放进冰箱冷却半小时以上后，从模具中取出巧克力。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、预防心血管疾病、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 皮卡丘和机器人巧克力热量560 千卡
- 脂肪40.1 克
- 蛋白质4.3 克
- 碳水化合物53.4 克
- 钠111.8 毫克
- 钙111 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾254 毫克