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草莓鲜奶油蛋糕

草莓鲜奶油蛋糕的热量和减肥功效

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草莓鲜奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
全蛋216千卡144千卡13.3克8.8克
砂糖329千卡387千卡0克0克
牛奶17千卡42千卡6.81克3.2克
黄油231千卡888千卡1.4克98克
低筋粉354千卡354千卡9.4克1.4克
总量401草莓鲜奶油蛋糕热量/卡路里1147千卡
乒乓球 热量1147千卡,相当于乒乓球287分钟消耗的热量...240

草莓鲜奶油蛋糕的做法共19个步骤

食材主料/辅料

全蛋(150克)、砂糖(85克)、水饴(6克)、低筋粉(100克)、黄油(26克)、牛奶(40克)、淡奶油(300克)、香草精(1克)、柠檬汁(5克)、白糖(30克)、草莓(适量)、君度酒(适量)
草莓鲜奶油蛋糕的做法图解1

1/19. 全蛋,一次性加进砂糖稍微搅拌

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解2

2/19. (不要打发)将盆放进热水里面隔水搅拌,使其温度达到40度后取出

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解3

3/19. 将水饴加进充分搅拌使水饴融化
打蛋器高速进行打发,(打发开始的蛋液温度为36度)一秒钟两圈的速度进行搅拌

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解4

4/19. 打发好的蛋糊

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解5

5/19. 一次性筛入面粉,橡皮刀侧面接触蛋糊,从时钟2点的位置开始通过中心然后到达8点的位置,然后贴着盆的侧面在9点的位置翻起面糊(也许解释的很含糊,下次努力拍照片给大家看吧)左手反时针方向转动盆子

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解6

6/19. 平均快速的搅拌蛋液,30~40回左右面粉几乎看不见

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解7

7/19. 融化的牛奶黄油液体顺着橡皮刀撒在面糊周围继续搅拌90到110回左右

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解8

8/19. 倒入模子,刮刀上死掉的面糊不要放进去,将模子从10厘米左右的高度向桌面敲两下,使表面气泡消失
160度的烤箱烤33~35分钟

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解9

9/19. 蛋糕原方子糖是110克,我用了85克,所以成品的外表要浅些。

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解10

10/19. 高度接近6cm,也算是不错。

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解11

11/19. 蛋糕在分片前,先在边上切出一条边,等到合上时比较好对齐,这个小窍门还是蛮实用滴,介绍给大家。
用牙签固定一圈,再切,会比较齐

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解12

12/19. 切好的蛋糕片

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解13

13/19. 刷上君度酒

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解14

14/19. 抹上奶油,摆上草莓碎

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解15

15/19. 再抹上奶油

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解16

16/19. 对着那个豁口,盖上上面那一片

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解17

17/19. 我在挤蛋糕表面的草莓酱之前,用一个6寸的圈圈温热后,在蛋糕表面压出一个圆印,这样挤草莓酱的时候,就能控制住了。

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解18

18/19. 上妆完成。

草莓鲜奶油蛋糕的做法图解19

19/19. 摆上叶子装饰即可。
蛋糕表面的草莓要选小型的。切蛋糕的时候,草莓要拿下来切好再摆上去。

食材功效信息

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、保护胃肠、滋阴等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、促进身体发育等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、改善视力、防治近视等功效;可与甘蔗、桃、蜂蜜搭配;与杨梅、鸡蛋、桔子相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 草莓鲜奶油蛋糕热量1147 千卡
  • 脂肪111.4 克
  • 蛋白质30.91 克
  • 碳水化合物186.18 克
  • 210 毫克
  • 353 毫克
  • 2.88 毫克
  • 304 毫克

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