北海道牛奶吐司的热量和减肥功效

高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、治便秘、改善视力等功效；可与黑豆、蜂蜜、甘蔗搭配；与西兰花、醋、橙子相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；

全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、养血发胎、预防动脉硬化等功效；可与菠菜、西红柿、桂圆搭配；与茶叶、地瓜、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、改善视力、美容等功效；可与黑豆、木瓜、草莓搭配；与金桔、韭菜、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；