| 糖糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 392克 | 糖糕热量/卡路里1816千卡 | |||
 热量1816千卡，相当于粉刷605分钟消耗的热量...180 | |||||
糖糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、沸水（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/8. 面粉放在调理盘中
2/8. 一边用筷子搅拌，一边淋入滚烫的沸水
3/8. 边和面边加少许油和成软硬适中的面团
4/8. 分成小剂；
5/8. 取1小剂面团捏开，放入适量白糖
6/8. 包拢，沾少许油
7/8. 在手心拍扁
8/8. 放入热油锅中火炸至金黄酥脆即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、增强免疫力、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、除口臭、调味等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、降血压、补虚等功效；
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营养信息
- 糖糕热量1816 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质11.4 克
- 碳水化合物162.4 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克