| 摩卡咖啡慕司杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 140克 | 摩卡咖啡慕司杯热量/卡路里1025千卡 | |||
 热量1025千卡，相当于减肥操171分钟消耗的热量...360 | |||||
摩卡咖啡慕司杯的做法共5个步骤
食材主料/辅料
咖啡沫（10克）、淡奶油（100克）、糖粉（装饰用）（适量）、白糖（30克）、妙芙巧克力蛋糕（适量）、吉利丁片（两片）
1/5. 吉利丁片放入冷水中泡软， 把泡软的吉利丁片放入锅中煮至融化后关火。
2/5. 淡奶油打发至七成。
3/5. 在奶油中放入咖啡和白糖，搅拌均匀。
4/5. 吉利丁水的温度降低后，倒入咖啡奶油中，搅匀。
5/5. 妙芙巧克力蛋糕切片，放入杯中。将溶液倒入杯中，放入冰箱中冷藏两小时后。便可享用了。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强活力、预防便秘等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、解盐卤毒、疗疮等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 摩卡咖啡慕司杯热量1025 千卡
- 脂肪97.1 克
- 蛋白质86.4 克
- 碳水化合物100.8 克
- 钠269.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾357 毫克