| 印糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 194克 | 印糕热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡，相当于冲浪389分钟消耗的热量...108 | |||||
印糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（半斤）、水磨粉（半斤）、花生（磨成粉）（半斤）、白糖（若干）
1/4. 和面。花生磨成粉当馅料，或者包枣泥馅的也可以，像包元宵差不多，包好放入模具内
2/4. 压好出来的形状是这样的
3/4. 上锅蒸10分钟
4/4. OK完成
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、健脾养胃、止渴等功效；可与红豆、香瓜、百合搭配；与仔鸡、鸡肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
