| 姜葱炒蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蟹 | 克 | 412千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 总量 | 434克 | 姜葱炒蟹热量/卡路里412千卡 | |||
 热量412千卡，相当于坐车412分钟消耗的热量...60 | |||||
姜葱炒蟹的做法共2个步骤
食材主料/辅料
花蟹（2只）、姜（适量）、盐（少许）、味精（少许）、白糖（少许）、加饭酒（适量）、麻油（适量）、葱（适量）
1/2. 准备：花蟹洗净 砍块 姜切细条 葱切段（葱白）
2/2. 将姜葱放入锅煸香，放入砍好的蟹肉、翻炒；加点加饭酒、少许水、再调味，焖煮至快干在加点麻油即可。
食材功效信息
花蟹的热量95千卡（每100克）；具有缓冲贫血、解结散血、养筋活血等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与石榴、鸭梨、香菇相克，同食可能会引起不适；
