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泡泡浴橙花卡仕达慕斯蛋糕

泡泡浴橙花卡仕达慕斯蛋糕的热量和减肥功效

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泡泡浴橙花卡仕达慕斯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
吉利丁31千卡278千卡55.6克0克
总量395泡泡浴橙花卡仕达慕斯蛋糕热量/卡路里1772千卡
瑜珈 热量1772千卡,相当于瑜珈506分钟消耗的热量...210

泡泡浴橙花卡仕达慕斯蛋糕的做法共6个步骤

食材主料/辅料

橙花水(适量)、淡奶油(适量)、白糖(适量)、蛋黄(适量)、牛奶(适量)、香草荚(适量)、吉利丁(适量)
泡泡浴橙花卡仕达慕斯蛋糕的做法图解1

1/6. 准备工作:

1.芭比头发整理成需要的发型,用化妆棉沾酒精把芭比身体擦干净备用。

2.6片吉利丁片,每片折2半,冷水泡软。

泡泡浴橙花卡仕达慕斯蛋糕的做法图解2

2/6. 饼底:奥利奥去夹心层100g压碎,加50g融化的黄油混合均匀,铺满模底压实。冷藏备用。

泡泡浴橙花卡仕达慕斯蛋糕的做法图解3

3/6. 香草卡仕达慕斯:

材料:蛋黄2个,糖50g,牛奶180g,淡奶油240g,香草荚1根,吉利丁片1片半(约7.5g)。

做法:1,牛奶称好倒在不锈钢锅里,香草荚对剖一半,取出籽和豆荚一起放到牛奶里,稍微搅匀。电磁炉70度煮几分钟,然后稍微调大火煮至接近沸腾,关火盖锅盖闷一会。

2.蛋黄加糖打至颜色发白变浅,把煮好的香草牛奶再次加热到快沸腾。

3.把香草牛奶慢慢的一点点倒在蛋黄里,边倒边搅拌。搅匀后捞出香草荚再倒回锅里(因为有香草籽省了一般卡仕达酱中过滤这步)

4.120度左右加热,边加热边搅拌,至表面的泡沫消失,由液体变浓稠关火。

5.加泡软的吉利丁片,搅拌至融化,混合均匀,隔冷水降温备用。

6.淡奶油打至6-7分发,分次加到步骤5里,混合均匀后装裱花袋里备用。

7.把6寸模居中放在已经铺好饼底的8寸模子里,左手固定住6寸模,右手握住裱花袋,把慕斯糊挤进6寸和8寸之间的空隙里。挤约9分满后两手提起8寸模,两个拇指按住6寸模,轻轻摇晃震动,确保慕斯糊灌均匀。稍微磨平表面,放冰箱冷冻至凝固。(约30分钟)

8.取出,稍微倾斜,慕斯糊不流动即可。用吹风机热风从内侧吹一圈6寸模子,吹好以后把6寸模子脱出来。在原来6寸模子的底部挤入剩下的慕斯馅,铺满底层盖住奥利奥底,稍微震平,把芭比调整好姿势放好(主要是身体和腿的位置,胳膊可以先抬高,方便后面的操作),然后放回冷冻室冻至凝固

泡泡浴橙花卡仕达慕斯蛋糕的做法图解4

4/6. 橙花冻
材料:水500g,糖85g,吉利丁20g,橙花水15g左右(边倒边试试味道)

做法:锅中加称好的水和糖,中火煮至沸腾,糖完全融化。关火,加入泡软的吉利丁片,隔凉水边降温边搅拌均匀。水微温时加橙花水,可以少来点朗姆酒提味,看喜欢吧。

泡泡浴橙花卡仕达慕斯蛋糕的做法图解5

5/6. 组合

取出冻好的香草卡仕达慕斯,把准备好的橙花冻从芭比的肚子处慢慢倒入,冲起一些底部的慕斯也没关系,反正洗澡水……。倒9分满左右,放回冰箱冷冻至凝固。

泡泡浴橙花卡仕达慕斯蛋糕的做法图解6

6/6. 装饰用橙花奶油

材料:淡奶油100g左右(这个忘称了),糖适量。橙花水5g,吉利丁半片(2.5g)

做法:1.泡软的吉利丁片隔水加热融化。

2.淡奶油加糖打发至8分发(这个程度做好的奶油还有一点流动性,挤花的时候会有点不太听话,不过我觉得这样做泡泡比较自然,不习惯可以打到平时裱花的程度),加入橙花水拌匀。

3.加融化的吉利丁拌匀。

4.裱花袋装圆嘴(浴缸上表面、芭比身体上和水面上堆积的泡泡是用的直径1cm的圆嘴挤的,心形浴缸围边的点点是小号的挤得,大概直径3-4毫米吧),把准备好的步骤3装裱花袋里备用。

5因为香草卡仕达慕斯表面颜色偏黄有香草籽的小黑点,我把浴缸的上表面抹了一层橙花奶油,这样看起来精致点。然后在芭比身上随意挤出泡沫。撒上花瓣或者糖珠装饰,调整好芭比的手臂位置和姿势,OK。最后不需要挪动以后把8寸活底再脱下来就好。我装饰的时候都带着这个,下面垫个杯子神马的很方便。

食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、治便秘、增强体抗力等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、滋阴、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、防细菌感染、清热解毒等功效;可与苋菜、桂圆肉、西红柿搭配;与鹅肉、鹅蛋、糖精相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、美容、治疗便秘等功效;可与桃、草莓、黑豆搭配;与钙粉、西兰花、红枣相克,同食可能会引起不适;

吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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营养信息

  • 泡泡浴橙花卡仕达慕斯蛋糕热量1772 千卡
  • 脂肪126.74 克
  • 蛋白质76.51 克
  • 碳水化合物107.79 克
  • 438.1 毫克
  • 337 毫克
  • 3.23 毫克
  • 620 毫克

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