| 强烈推荐 油炸奥利奥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 强烈推荐 油炸奥利奥热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于水中柔软体操248分钟消耗的热量...240 | |||||
强烈推荐 油炸奥利奥的做法共2个步骤
食材主料/辅料
奥利奥夹心饼干（任意）、面粉（任意）
1/2. 妮小妹留下的一包薄荷味奥利奥,已经受潮了,受了潮的奥利奥怎么办? 我来教你们一招吧,保证超级实用,而且超级受欢迎! 做法很简单,面粉加水调成面浆
2/2. 把奥利奥两面沾上面浆热油炸到表皮焦脆,趁热吃吧!脆脆的表皮和热熔的奥利奥,结合的那么完美,谁不爱啊!
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 强烈推荐 油炸奥利奥热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克