| 干邑蒜茸烧大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 400克 | 干邑蒜茸烧大虾热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡，相当于脱衣服186分钟消耗的热量...120 | |||||
干邑蒜茸烧大虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（400克）、人头马VSOP（30毫升）、大蒜（少许）、高汤（适量）、李锦记特级头抽（少许）、白砂糖（少许）、初榨橄榄油（少许）
1/5. 炸蒜
2/5. 虾400g-500g入锅,大火翻炒基本变红
3/5. 烹酒,根据个人口味10-30ml
4/5. 加糖,炒匀
5/5. 加高汤,生抽,中火汁收稠出锅
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防高血压、防心肌梗死、益气滋阳等功效；可与辣椒、西兰花、枸杞搭配；与茶叶、南瓜、西瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 干邑蒜茸烧大虾热量372 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克