首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
Tender Margaret

Tender Margaret的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
Tender Margaret热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
青柠汁10千卡11千卡0.8克0.2克
冰块2千卡1千卡0克0克
4千卡59千卡2克0克
总量279Tender Margaret热量/卡路里16千卡
手工活 热量16千卡,相当于手工活11分钟消耗的热量...90

Tender Margaret的做法共6个步骤

食材主料/辅料

青柠汁(1份)、青柠皮(2份)、鲜橙多(1份)、冰块(适量)、盐(少许)

1/6. 原版的鸡尾酒是这样调滴:一份青柠汁 二份Tequila 一份橙味力娇酒 和冰块一起摇匀。据说是1949年洛杉矶调酒师约翰·狄勒沙,以不幸死于流弹的女友之名为这杯鸡尾酒命名。

2/6. 要做斋素版的,首先要选择Tequila口味的替代品。Tequila是用龙舌兰草(有点像仙人掌)为原料制造的,有一些刺激味。加上这款酒带有一些痛苦的故事。我想到将就用青柠挤外汁的外壳,还不浪费。同样是绿色,质地差不多的植物态,一点点涩味去代表那伤感。

3/6. 所以Tender Margaret的配方就成了:一份青柠汁 二份青柠皮(加矿泉水用搅拌机打浆) 一份鲜橙多(建议用鲜橙多,或者用橙味香精 糖。没有糖分,会特别酸。当然可以根据自己嗜糖口味少加多加都行,我自己加很少。但是加多些外观会更接近原版一些)。然后加冰调匀。

4/6. 家中自制因为没有调酒器,可以用金属保温杯代替,个人觉得用金属容器调才有那种资深的味道

5/6. 然后选鸡尾酒杯,没有就找个漂亮杯子代替吧。但是鸡尾酒杯壁比较薄,做盐圈好看N多倍。

6/6. 在杯口及外沿沾点青柠汁。把盐(本来是海盐好,井盐太咸了,但是辐射嘛没办法)撒在纸上,倒扣杯口在上面,就沾上一圈啦。就是那个问题,厚壁杯沾出来比较丑。

食材功效信息

青柠汁的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;

冰块的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治皮炎、止血、治外伤等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有提鲜、清污解毒、调味等功效;与小豆、赤豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • Tender Margaret热量16 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.8 克
  • 碳水化合物13.9 克
  • 10035 毫克
  • 81 毫克
  • 2.8 毫克
  • 160 毫克

相关知识

扫一扫手机查看