| 油炸冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 660克 | 油炸冰淇淋热量/卡路里1697千卡 | |||
 热量1697千卡，相当于仰泳242分钟消耗的热量...420 | |||||
油炸冰淇淋的做法共2个步骤
食材主料/辅料
冰淇淋（适量）、面粉（少许）、鸡蛋（一个）、面包（适量）、清水（适量）、食用油（适量）
1/2. 拿个盘，放入少许面粉，打一个鸡蛋，然后加水，打成面糊，注意水要一点一点加，面糊调稀一点
2/2. 面包里面夹上冰淇淋，放面糊里滚一圈，然后下热油锅，两面都金黄色就搞定了
食材功效信息
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降温解暑、消暑、补充水分等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、止渴、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、养血发胎、延缓衰老等功效；可与银鱼、香椿、玉米搭配；与味精、甲鱼 、田鸡相克，同食可能会引起不适；
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴补虚、益肾、润肺补肾等功效；
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营养信息
- 油炸冰淇淋热量1697 千卡
- 脂肪25.6 克
- 蛋白质32.75 克
- 碳水化合物111.38 克
- 钠438.6 毫克
- 钙231 毫克
- 铁4.25 毫克
- 钾351 毫克