| 自制葡萄酒的详细步骤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 430千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 淀粉 | 克 | 109千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 总量 | 1030克 | 自制葡萄酒的详细步骤热量/卡路里539千卡 | |||
 热量539千卡，相当于郑多燕小红帽90分钟消耗的热量...360 | |||||
自制葡萄酒的详细步骤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
葡萄（1000克）、乐扣乐扣玻璃密封罐（一个）、25度的清酒 (也可以用20几度的白酒代替)（1000克）、淀粉（30克）
1/3. 彻底清洗葡萄，窍门就是：用30克淀粉，加入清水中，这样洗出的葡萄没有异味和杂质，搅动淀粉水，让葡萄粒均匀的被冲洗干净。去掉蒂，让葡萄变成干净的一粒一粒
2/3. 冲洗干净的葡萄，要控干水分，或者用厨房纸擦拭干净。葡萄装进乐扣乐扣玻璃密封罐：倒入清酒，倒到8分满就可以了。
3/3. 盖好盖子，放在阴凉处，储藏2周以上，葡萄皮褪色，酒变红色就可以了。
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血糖、缓解疲劳、抗辐射等功效；可与橙子、蜂蜜、薏苡仁搭配；与螃蟹、海鲜、虾相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、润肠通便、宽肠胃等功效；
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营养信息
- 自制葡萄酒的详细步骤热量539 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物99.6 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克