| 炸洋葱丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 172千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 总量 | 50克 | 炸洋葱丝热量/卡路里172千卡 | |||
 热量172千卡，相当于排舞38分钟消耗的热量...270 | |||||
炸洋葱丝的做法共3个步骤
食材主料/辅料
洋葱（白皮）（500克）、小麦面粉（50克）、盐（3克）、植物油（50克）、胡椒粉（2克）
1/3. 洋葱去皮、蒂，切成丝；
2/3. 撒些盐、胡椒粉、面粉，拌匀；
3/3. 油锅烧热后，将洋葱丝放入炸成金黄色，冷后即脆香可口。
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有润肺补肾、健脾厚肠、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸洋葱丝热量172 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物73.6 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克