| 猪肉馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 猪肉馅饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于划艇283分钟消耗的热量...210 | |||||
猪肉馅饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、猪肉（或牛肉）（适量）、大葱（适量）、香油（适量）、盐（少许）、酱油或黄酱（适量）
1/3. 一斤面粉对半斤左右温水和好，将肉剁碎，用切碎的葱和调料和成馅。
2/3. 包馅方法有两种：一是先把面擀成大片，把馅铺在上面，卷起盘成圆饼用擀面杖轻轻擀薄；二是先把面做成剂，擀成片后包馅，再擀薄。
3/3. 上锅烙时，用刷子在饼的两面刷些油，烙熟即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、和血、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 猪肉馅饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克