| 彩椒拌面片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 彩椒拌面片热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于骑脚踏车323分钟消耗的热量...184 | |||||
彩椒拌面片的做法共2个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、红柿子椒（适量）、黄柿子椒（适量）、绿柿子椒（适量）、面包片（适量）、盐（少许）、白糖（少许）、醋（少许）、黑胡椒（少许）、芝麻（适量）、橄榄油（适量）、红酒（适量）
1/2. 将面粉用水和成面团，切成面片，坐锅点火倒入水，待水开后放入面片煮熟捞出过凉，柿子椒切成丝备用；
2/2. 将面包片切成丁放入煮熟的面片中，加入柿子椒丝，加入橄榄油、醋、盐、白糖、红酒、黑胡椒、芝麻搅拌均匀即可食用。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 彩椒拌面片热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克