正宗塔博勒沙拉的热量和减肥功效

欧芹的热量20千卡（每100克）；具有祛湿、开胃、治疗高血压等功效；可与海虾、西红柿、墨鱼搭配；与蛤蜊、牡蛎、黄豆相克，同食可能会引起不适；

薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有疏肝解郁、消炎、清利咽喉等功效；可与豆腐、西瓜、粳米搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、抗衰老、防癌等功效；可与芥蓝、芹菜、茭白搭配；与螃蟹、石榴、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、延缓衰老、杀菌等功效；可与苦瓜、排骨、火腿搭配；与黄豆、小龙虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、健脾、清热化痰等功效；可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配；与山楂、牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；