| 虾炸糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭菜 | 克 | 6千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 525克 | 虾炸糕热量/卡路里1836千卡 | |||
 热量1836千卡，相当于赛艇153分钟消耗的热量...720 | |||||
虾炸糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
新鲜虾（65克）、韭菜（25克）、新鲜豆芽（50克）、切块的洋葱（40克）、面粉（500克）、水（75毫升）、植物油（235毫升）、黄色的食用色素（1/8滴）、盐（适量）
1/2. 把虾肉、韭菜、豆芽、洋葱、面粉、适量盐和食用色素放到一个大碗里搅拌均匀，然后加入足够的水混成面糊状。
2/2. 用一个大锅或炒锅，将油烧热后用汤匙大小一勺一个的舀到油锅里，煎到变金黄即可。
食材功效信息
韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾温阳、散瘀、肾虚阳痿等功效；可与虾、绿豆芽、明虾搭配；与虾皮、蜂蜜、牛排相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 虾炸糕热量1836 千卡
- 脂肪2.31 克
- 蛋白质13.389999 克
- 碳水化合物66.05 克
- 钠336 毫克
- 钙102 毫克
- 铁3.64 毫克
- 钾491 毫克