| 特色泰式鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冷冻鸡翅 | 克 | 4790千卡 | 211千卡 | 19.67克 | 12.67克 |
| 鸡汤 | 克 | 30千卡 | 7千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 2694克 | 特色泰式鸡翅热量/卡路里4820千卡 | |||
 热量4820千卡，相当于高尔夫球1071分钟消耗的热量...270 | |||||
特色泰式鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
冷冻鸡翅（2270克）、鸡汤（235毫升）、墨西哥辣椒（20克）、大蒜（35克）、鱼露（60毫升）、白糖（100克）、辣粉（7克）、生粉（15克）、橄榄油（15毫升）
1/3. 将烤箱预热到200度。
2/3. 将鸡翅放到一个不刷油的平底浅的烤盘上，在预热好的烤箱里烤45分钟至一小时。翻面一次，直到变金黄。然后转到浅盘里。
3/3. 用一个中锅将蒜，墨西哥辣椒和橄榄油炒在一起一直炒软。加入鸡汤，鱼露，辣粉和糖。加入粟粉使之变稠。搅拌均匀后倒到脆鸡翅上。请享用吧！
食材功效信息
冷冻鸡翅的热量211千卡（每100克）；有利含量：富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；
鸡汤的热量7千卡（每100克）；有利含量：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有温补、滋补等功效；
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营养信息
- 特色泰式鸡翅热量4820 千卡
- 脂肪12.77 克
- 蛋白质20.67 克
- 碳水化合物3.34 克
- 钠773 毫克
- 钙34 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾270 毫克