| 简易迷迭香烤鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 整鸡 | 克 | 1359千卡 | 167千卡 | 19.3克 | 9.4克 |
| 总量 | 814克 | 简易迷迭香烤鸡热量/卡路里1359千卡 | |||
 热量1359千卡，相当于修建房屋247分钟消耗的热量...330 | |||||
简易迷迭香烤鸡的做法共2个步骤
食材主料/辅料
整鸡（1只）、黑胡椒粉（适量）、盐（适量）、小洋葱（1个）、迷迭香（5根）
1/2. 将烤箱预热到180度。
2/2. 用盐和胡椒给鸡入味再将洋葱和迷迭香塞入鸡内。把鸡放到一个23厘米*33厘米大的烤盘中，放入预热好的烤箱烤2-2个半小时或直到鸡肉烤透，汁液变清为止。烤鸡的时间按跟鸡的大小控制。
食材功效信息
整鸡的热量167千卡（每100克）；具有温中益气、补肾精、促进消化等功效；可与冬瓜、茼蒿、首乌搭配；与芥末、红薯、基围虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简易迷迭香烤鸡热量1359 千卡
- 脂肪9.4 克
- 蛋白质19.3 克
- 碳水化合物1.3 克
- 钠63.3 毫克
- 钙9 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾251 毫克