| 酥脆的核桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 109克 | 酥脆的核桃酥热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡，相当于讲话394分钟消耗的热量...108 | |||||
酥脆的核桃酥的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄油（适量）、素油适量（适量）、白糖（适量）、鸡蛋1个（适量）、核桃碎（适量）、经常做（适量）、也就是看着放（适量）、只要面里黄油多一些（适量）、面软一些就可以了（适量）
1/3. 黄油软化，加入白糖，素油，全蛋，核桃拌匀
2/3. 擀成面饼，放入冰箱冷冻一会
3/3. 又简单，又美味，特别酥，虽然不怎么好看，呵呵，自己吃，没关系啦
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、除口臭、润肺生津等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酥脆的核桃酥热量710 千卡
- 脂肪98 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠41.7 毫克
- 钙41 毫克
- 铁1 毫克
- 钾170 毫克