| 蜂蜜可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 94克 | 蜂蜜可乐鸡翅热量/卡路里95千卡 | |||
 热量95千卡，相当于铺瓷砖21分钟消耗的热量...270 | |||||
蜂蜜可乐鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
材料：（适量）、鸡翅（8-10）（适量）、葱（适量）（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、可乐（半瓶）（适量）、蜂蜜（1勺）（适量）、调料：（适量）、盐（1勺）（适量）、鸡精（1勺）（适量）、花椒（5粒）（适量）、大料（2粒）（适量）
1/4. 锅内加水烧开，下入鸡翅煮至白色，出锅。
2/4. 加入些许油烧热，放入葱、姜、蒜炒出香味
3/4. 再放入鸡翅炒至金黄，倒入可乐，可乐漫过鸡翅即可，当然很重要一步别忘了要加入蜂蜜哦，会更好吃的哟！
4/4. 小火开始慢慢炖好，现在轻松一下想干吗就去干吗一会吧！等汤快干时，加入盐、鸡精，记住不要加酱油和醋！我觉得加了味道不纯正了。
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、驱寒、助阳等功效；可与牛肉、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防心脑血管疾病、清肠道、改善肝功能等功效；可与排骨、生菜、马齿苋搭配；与鸡胸肉、蜂蜜、芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜可乐鸡翅热量95 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质5.8 克
- 碳水化合物37.9 克
- 钠34.5 毫克
- 钙66 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾597 毫克