| 芝士面包片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 67克 | 芝士面包片热量/卡路里65千卡 | |||
 热量65千卡，相当于拳击5分钟消耗的热量...720 | |||||
芝士面包片的做法共4个步骤
食材主料/辅料
吐司面包（1片）、番茄酱（2匙）、芝士（1片）
1/4. 面包片放入多士炉烘烤后放盘内;
2/4. 在面包片上涂上番茄酱;
3/4. 最后放上芝士片;
4/4. 入微波炉高火25秒.
食材功效信息
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、抗癌、促进食欲等功效；与牛奶、鱿鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 芝士面包片热量65 千卡
- 脂肪0.31 克
- 蛋白质1.74 克
- 碳水化合物25.15 克
- 钠39000 毫克
- 钙49 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾30 毫克