| 核桃小炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 总量 | 126克 | 核桃小炒肉热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡，相当于开车36分钟消耗的热量...180 | |||||
核桃小炒肉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
五花肉300g（适量）、青蒜（又叫蒜苗）2棵（适量）、香芹100g（适量）、朝天椒2个（适量）、米酒（适量）、油各1汤匙（15ml）（适量）、白砂糖1汤匙（15g）（适量）、酱油2汤匙（30ml）（适量）、核桃仁2汤匙（30g）（适量）
1/7. 五花肉洗净擦干水分，再切成1cm见方的小丁。
2/7. 青蒜（又叫蒜苗）洗净，斜刀切成5cm长的小段。香芹洗净择去叶子，切成5cm长的小段。朝天椒对半切开。
3/7. 将核桃仁放入锅中干焙出香味，再取出切碎，放凉待用。
4/7. 中火烧热锅中的油，待烧至五成热时将五花肉小丁放入翻炒约3分钟。
5/7. 调入米酒、白砂糖、盐和酱油拌炒均匀。
6/7. 将青蒜段、朝天椒和香芹段一起放入锅中，用大火翻炒2分钟至所有材料熟透。
7/7. 将核桃仁碎撒入菜中即可。
食材功效信息
米酒的热量85千卡（每100克）；具有化淤、美容丰胸、丰胸等功效；
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营养信息
- 核桃小炒肉热量107 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物19 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克