笑脸南瓜面的热量和减肥功效

1/12. 准备好所有食材。

2/12. 将面粉和南瓜泥和成稍硬的南瓜面。

3/12. 将南瓜面擀成均匀的片。

4/12. 切成粗细均匀的面条。

5/12. 锅里水开后加少量食盐（防止粘连），再下面条煮熟。

6/12. 煮面的空挡另起一炒锅，油热后下肉馅煸炒出油。

7/12. 加入欣和葱伴侣甜面酱继续煸炒均匀，加少许水熬一会。

8/12. 加入少许淀粉汁增加浓稠度，继续熬煮收汁，至酱汁浓稠时加入适量食盐、鸡精拌匀出锅。

9/12. 面条过下冷水。

10/12. 将面条摆成圆形，海苔剪出眼睛和嘴巴放在面条上。

11/12. 将胡萝卜片用花模刻成蝴蝶结。