| 卡布奇诺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡粉 | 克 | 51千卡 | 509千卡 | 1.6克 | 29.1克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 187克 | 卡布奇诺热量/卡路里1513千卡 | |||
 热量1513千卡，相当于扫地504分钟消耗的热量...180 | |||||
卡布奇诺的做法共2个步骤
食材主料/辅料
咖啡粉（10克）、淡奶油（150毫升）、可可粉（1茶匙（5）克）
1/2. 将咖啡粉放入咖啡壶中，加入100ml水，煮成咖啡倒入杯中。淡奶油倒入碗中用打蛋器搅打至松软起泡。
2/2. 用大汤匙将搅打松软的奶油舀放到煮好的咖啡上，撒上可可粉即可。
食材功效信息
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有息风止痉、开胃促食、利窍除湿等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、大便秘结、治便秘等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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营养信息
- 卡布奇诺热量1513 千卡
- 脂肪134.5 克
- 蛋白质23.2 克
- 碳水化合物115.34 克
- 钠294 毫克
- 钙208 毫克
- 铁44 毫克
- 钾1495 毫克