| 小麻团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 372克 | 小麻团热量/卡路里1113千卡 | |||
 热量1113千卡，相当于上厕所1113分钟消耗的热量...60 | |||||
小麻团的做法共4个步骤
食材主料/辅料
米饭（1碗）、白糖（适量）、食用油（适量）、生芝麻（适量）
1/4. 把剩米饭放进保鲜袋，按照个人口味加入白糖，密封好，在案板上像和面一样揉制，直到看不见米粒为止。
2/4. 在手上抹少许色拉油，将揉好的米饭分别搓成一个个大小适中的饭团。
3/4. 将饭团裹上芝麻。
4/4. 放到油锅中炸一会，色泽变金黄即可出锅。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、止咳、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、降血脂、润肠等功效；
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营养信息
- 小麻团热量1113 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质3.1 克
- 碳水化合物125.9 克
- 钠63.4 毫克
- 钙13 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾161 毫克