| 萄葡酒鸡蛋茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红葡萄酒 | 克 | 91千卡 | 74千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 333克 | 萄葡酒鸡蛋茶热量/卡路里750千卡 | |||
 热量750千卡，相当于跑步94分钟消耗的热量...480 | |||||
萄葡酒鸡蛋茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
红葡萄酒（200㏄）、鸡蛋（1颗）、冰糖（10公克）
1/3. 取一干净的碗，鸡蛋打入碗中将蛋汁打散，备用。
2/3. 准备一钢锅，将红萄葡酒倒入锅中加热至沸腾。
3/3. 将作法1的蛋汁加入砂糖与作法2的红葡萄酒，拌煮约三分钟后即可食用。
食材功效信息
红葡萄酒的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、润肺利咽、滋阴润燥等功效；可与丝瓜、青椒、牡蛎 搭配；与豆浆、消炎片、柿子相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、生津止渴、补中益气等功效；可与梨、草莓、莼菜搭配；
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营养信息
- 萄葡酒鸡蛋茶热量750 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.66 克
- 碳水化合物100.02 克
- 钠146.4 毫克
- 钙99 毫克
- 铁3.35 毫克
- 钾166 毫克