冬瓜薏米猪骨汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有止泻、丰机体、补中益气等功效；可与茶树菇、脆山药、山药豆搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止烦闷、抗癌、利尿消肿等功效；可与鸡胸肉、芦笋、绿豆芽搭配；与红螺、红豆、海螺相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防癌、促代谢、舒筋除痹等功效；可与银耳、山楂、枣搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有清心润肺、抗过敏、除腥臭怪味等功效；可与栗子、粳米、小麦搭配；与牛奶、玄参、虾相克，同食可能会引起不适；