| 南方小儿喝鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 南方小儿喝鱼汤热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于郑多燕减肥操1分钟消耗的热量...360 | |||||
南方小儿喝鱼汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鲜鱼仔（适量）、盐（适量）
1/2. 买来新鲜的鱼仔，洗干净。
2/2. 炖锅中加入开水，把鱼仔放进去炖煮到汤色变白，加盐调味即可。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、预防蛀牙、消炎等功效；与红豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 南方小儿喝鱼汤热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克