| 木瓜排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青木瓜 | 克 | 75千卡 | 27千卡 | 0.40克 | 0.10克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 752克 | 木瓜排骨汤热量/卡路里1329千卡 | |||
 热量1329千卡，相当于跳台滑雪190分钟消耗的热量...420 | |||||
木瓜排骨汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
青木瓜（适量）、排骨（适量）
1/1. 排骨用高压锅煮30分钟，开气后加入木瓜片煮熟，加盐调味即可。
食材功效信息
青木瓜的热量27千卡（每100克）；具有抗痉挛、补充营养、抗癌等功效；可与带鱼、牛奶、猪肉搭配；与基围虾 、明虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、补肾气、滋阴等功效；可与山楂、白菜、冬瓜搭配；与香菜、菊花、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 木瓜排骨汤热量1329 千卡
- 脂肪20.5 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物8.7 克
- 钠72.5 毫克
- 钙25 毫克
- 铁1 毫克
- 钾292 毫克