| 番茄翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 596克 | 番茄翅中热量/卡路里1209千卡 | |||
 热量1209千卡，相当于攀登雪山73分钟消耗的热量...990 | |||||
番茄翅中的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、生抽老抽各适量（适量）、白糖（适量）、番茄沙司（适量）
1/3. 先把翅中焯去血沫，翅中的中间也熟了.
2/3. 锅中放少许油.放上翅中,加点糖和酱油挂糖色。
3/3. 盐影响鸡肉口感,就是用生抽.要是上色就用老抽. 最后放了番茄沙司.出锅.
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、提高免疫力、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、疗疮、滋阴等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、生津止渴、凉血平肝等功效；可与西葫芦、福寿鱼、鸡蛋搭配；与河蟹、冰棍、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄翅中热量1209 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物132.5 克
- 钠1099 毫克
- 钙24 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾660 毫克