| 杭椒炒虾皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 杭椒炒虾皮热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于骑马5分钟消耗的热量...480 | |||||
杭椒炒虾皮的做法共2个步骤
食材主料/辅料
嫩杭椒（适量）、虾皮一把（适量）、胡萝卜（适量）、葱花少许（适量）
1/2. 嫩杭椒几个切丝、胡萝卜切丁。
2/2. 油锅热油，炒香葱花、放胡萝卜翻炒，然后放虾皮青椒进去翻炒几下关火，然后放少许盐即可！
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、抗癌、消食等功效；可与鳕鱼、草鱼、鲈鱼搭配；与柚子、樱桃、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 杭椒炒虾皮热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克