三丁炸酱面的热量和减肥功效

1/15. 准备酱料。

2/15. 五花肉切丁，豆腐切丁，鲜香菇切丁。

3/15. 将欣和“葱伴侣”的豆瓣酱、甜面酱、黄豆酱倒出混合均匀。

4/15. 将鲜香菇用开水焯一下。

5/15. 将豆腐丁过油。

6/15. 煎至金黄后盛出备用。

7/15. 锅内留少许油，爆香五花肉丁。

8/15. 倒入欣和“葱伴侣”豆瓣酱、甜面酱、黄豆酱的混合酱。

9/15. 翻炒均匀。（喜欢稀点的可以少加点水）。

10/15. 倒入豆腐丁。

11/15. 倒入香菇丁。

12/15. 翻炒均匀入味即可。

13/15. 下面条。

14/15. 酱和面条都做好后，就可以根据自己的喜好拌面了，还可以准备些黄瓜丝、萝卜丝和玉米青豆丁等等，既可以增色又可以添味。