| 茴香饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 492克 | 茴香饼热量/卡路里1691千卡 | |||
 热量1691千卡，相当于泡澡846分钟消耗的热量...120 | |||||
茴香饼的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小茴香苗（适量）、肉末（适量）、鸡蛋（适量）、面粉（适量）、盐（适量）、五香粉（适量）
1/3. 小茴香苗择洗干净，切末，加鸡蛋、肉末、盐、五香粉和匀
2/3. 加面粉和成面糊
3/3. 放锅中两面煎
食材功效信息
肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、止消渴、补肾气等功效；可与黑木耳、白菜、豆腐皮搭配；与何首乌、羊肝、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、美容护肤、保护肝脏等功效；可与茼蒿、小米、菠菜搭配；与菠萝、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养阴补虚、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茴香饼热量1691 千卡
- 脂肪41.81 克
- 蛋白质38.46 克
- 碳水化合物64.32 克
- 钠211.5 毫克
- 钙67 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾300 毫克