| 姜香盐灼虾杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 27克 | 姜香盐灼虾杯热量/卡路里13千卡 | |||
 热量13千卡，相当于露营5分钟消耗的热量...150 | |||||
姜香盐灼虾杯的做法共3个步骤
食材主料/辅料
新鲜活虾（适量）、姜丝（适量）、盐（适量）
1/3. 锅中放入少许油,稍热,将切好的姜丝爆香。
2/3. 倒入少许水于锅中,放入少许盐，烧开。
3/3. 倒入活虾,用铲子翻炒,见虾壳变红，继续翻炒2分钟，微干，摆入杯中，即可。
食材功效信息
姜丝的热量41千卡（每100克）；具有促消化、活血驱寒、助阳等功效；可与海蟹、牛腩、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、呵护咽喉、调味等功效；与红豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜香盐灼虾杯热量13 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质3.3 克
- 碳水化合物20.3 克
- 钠10046.9 毫克
- 钙86 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾10 毫克