| 美味香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 120克 | 美味香辣虾热量/卡路里355千卡 | |||
 热量355千卡，相当于铺床178分钟消耗的热量...120 | |||||
美味香辣虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鲜虾1斤（适量）、土豆3个（适量）、洋葱1个（适量）、水芹菜2根（适量）、花椒（适量）、干辣椒（适量）、白糖（适量）
1/3. 将鲜虾处理干净、土豆、洋葱、水芹菜切段备用。
2/3. 锅内放油，待温度升至9成热时将土豆条放入锅内，炸脆变金黄即可，将成品放进盘子内。（如不能判断是否炸后，呵呵，尝尝就知道了，我喜欢软软的土豆条）
3/3. 锅内放油后加入2勺白糖炒化、加入花椒、干辣椒，将虾放进锅内爆炒，待虾身变红变弯时倒少量料酒、加盐、洋葱、水芹菜炒几分钟后就OK了，再将成品浇在土豆条上就大功告成了。
食材功效信息
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有防牙痛、增加食欲、促进唾液分泌等功效；
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有开胃消食、健胃、促消化等功效；可与小白菜、茄子、糙米搭配；与羊肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、止咳等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 美味香辣虾热量355 千卡
- 脂肪20.9 克
- 蛋白质21.8 克
- 碳水化合物219.1 克
- 钠52.4 毫克
- 钙657 毫克
- 铁14.6 毫克
- 钾1285 毫克