| 糖醋小萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 小萝卜 | 克 | 915千卡 | 340千卡 | 19.80克 | 4.50克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 393克 | 糖醋小萝卜热量/卡路里1123千卡 | |||
 热量1123千卡，相当于排球140分钟消耗的热量...480 | |||||
糖醋小萝卜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白糖（适量）、小萝卜（适量）、白醋（适量）
1/4. 小萝卜去掉叶子，洗干净。
2/4. 切成蓑衣刀。
3/4. 加白糖 白醋调味，放进冰箱里。
4/4. 半小时以后就可以吃了,酸酸甜甜的。
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、舒缓肝气、润肺生津等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
小萝卜的热量340千卡（每100克）；具有增加食欲、增强免疫力、抗癌等功效；可与五花肉、肥牛、羊排搭配；与桔子、首乌、阿胶相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有护肝、杀虫、帮助消化等功效；
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营养信息
- 糖醋小萝卜热量1123 千卡
- 脂肪5.1 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物158.7 克
- 钠39312.4 毫克
- 钙259 毫克
- 铁13.7 毫克
- 钾145 毫克