| 烙香油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 烙香油饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于按摩248分钟消耗的热量...240 | |||||
烙香油饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（一小碗）、盐（适量）、香油（适量）、清水（适量）
1/8. 将面粉中加入适量清水揉成面团，饧至15分钟；
2/8. 将揉好的面团分成4份；
3/8. 取其中一分用擀面杖擀成薄饼，洒上少许盐，再用擀面杖擀平，抹上少许香油，并用刀划一个小口；
4/8. 顺着划开的小口叠成记扇形；
5/8. 将扇形的面饼收成圆形；
6/8. 将面团擀成圆饼备用；
7/8. 饼铛预热后刷上一层薄香油；
8/8. 将面饼放入饼铛烙至两面金黄即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养心、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烙香油饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克