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可乐姜鸡翅

可乐姜鸡翅的热量和减肥功效

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可乐姜鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅970千卡194千卡17.4克11.8克
米酒107千卡85千卡2.00克0克
总量626可乐姜鸡翅热量/卡路里1077千卡
钓鱼 热量1077千卡,相当于钓鱼359分钟消耗的热量...180

可乐姜鸡翅的做法共9个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(500克)、米酒(2大勺)、可乐(200毫升)、酱油(2大勺)、生姜(4片)、盐(一小勺)
可乐姜鸡翅的做法图解1

1/9. 准备的材料。

可乐姜鸡翅的做法图解2

2/9. 鸡翅洗净,冷水下锅焯水后洗净血沫。

可乐姜鸡翅的做法图解3

3/9. 油加热后煸香姜片。

可乐姜鸡翅的做法图解4

4/9. 把处理好的鸡翅稍微煎一下。

可乐姜鸡翅的做法图解5

5/9. 加点酱油,米酒炒匀。

可乐姜鸡翅的做法图解6

6/9. 加入可乐漫过鸡翅就可以。

可乐姜鸡翅的做法图解7

7/9. 烧开改中火。

可乐姜鸡翅的做法图解8

8/9. 加点盐一直烧到汤汁差不多收掉就可以。

可乐姜鸡翅的做法图解9

9/9. 可乐姜鸡翅就做好了。

食材功效信息

米酒的热量85千卡(每100克);具有美容、保湿、滋补等功效;

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营养信息

  • 可乐姜鸡翅热量1077 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质19.4 克
  • 碳水化合物23.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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