| 贵妃鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 红酒 | 克 | 104千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 641克 | 贵妃鸡翅热量/卡路里1057千卡 | |||
 热量1057千卡，相当于减肥操176分钟消耗的热量...360 | |||||
贵妃鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、红酒（150克）、冬菇（1朵）、盐（适量）、姜（适量）、生抽（适量）、冰糖（25克）、葱（适量）
1/8. 将鸡翅洗净，用盐和生抽稍微腌制一会儿。
2/8. 锅里加油烧热，将鸡翅入锅稍炸。
3/8. 鸡翅炸至金黄后捞起待用。
4/8. 锅里留底油，爆香姜葱。
5/8. 加入红酒，生抽，冰糖，清汤烧开。
6/8. 再加入炸过的鸡翅一起烧开，文火炖20分钟。
7/8. 时间到后，大火收浓汁液就行了。
8/8. 好吃又好看的贵妃鸡翅出锅了。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防糖尿病、促消化、促进消化等功效；可与花生仁、花生、红皮花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 贵妃鸡翅热量1057 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.6 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠61.8 毫克
- 钙15 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾294 毫克