| 奶茶小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 色拉油 | 克 | 898千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 白糖 | 克 | 470千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 540克 | 奶茶小蛋糕热量/卡路里2208千卡 | |||
 热量2208千卡，相当于洗衣服1027分钟消耗的热量...129 | |||||
奶茶小蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
红茶包（4个）、牛奶（50克）、全蛋（2个）、白糖（120克）、色拉油（100克）、低粉（200克）、泡打粉（2小匙）
1/6. 红茶包内的碎茶叶和牛奶混合，浸泡一会；
2/6. 全蛋加糖搅匀，再加入油搅拌均匀；
3/6. 加入（１）中的茶叶牛奶混合物，搅匀；
4/6. 低粉与泡打粉过筛，加入（３）中，以不规则方向搅匀（防止面糊起筋）；
5/6. 将面糊放入小纸杯约８分满；
6/6. 烤箱预热约１８０度，烤２５－３０分钟。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美容、治疗便秘等功效；可与木瓜、甘蔗、桃搭配；与白砂糖、钙粉、菠萝相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、止咳、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、预防心血管疾病、降低胆固醇等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 奶茶小蛋糕热量2208 千卡
- 脂肪115 克
- 蛋白质56.31 克
- 碳水化合物281 克
- 钠188.8 毫克
- 钙719 毫克
- 铁32.03 毫克
- 钾2331 毫克