| 花蛤鱼丸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蛤 | 克 | 293千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 863克 | 花蛤鱼丸汤热量/卡路里493千卡 | |||
 热量493千卡，相当于下坡滑雪99分钟消耗的热量...300 | |||||
花蛤鱼丸汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
花蛤（适量）、鱼丸（适量）、芹菜（适量）、盐（适量）
1/2. 大骨汤作底，烧开后放下鱼丸，盖上盖。
2/2. 汤开了以后，再放下花蛤，花蛤的壳打开后，加少许盐，即可关火，装碗，撒下芹菜粒。
食材功效信息
花蛤的热量62千卡（每100克）；具有软坚散结、滋阴生津、利小便等功效；可与豆腐、槐花、绿豆芽搭配；与无花果、橙、大豆相克，同食可能会引起不适；
鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有清热解毒、滋补健胃、通乳等功效；
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提神、增强免疫力、镇静安神等功效；可与樱桃番茄、鸡肝、牛里脊搭配；与毛蛤蜊、蛤蜊、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花蛤鱼丸汤热量493 千卡
- 脂肪2.93 克
- 蛋白质19.97 克
- 碳水化合物14.11 克
- 钠1023.5 毫克
- 钙204 毫克
- 铁14.18 毫克
- 钾385 毫克